・ボディワークによる地域貢献
地域貢献には明確な定義はないですが、本講座の地域貢献とは「老若男女誰もができるセルフケア・ボディワークを通じて、その地域の健康増進に貢献するもの」とします。そのため、本講座のワークは体力のないシニア層や運動不足のミドル層など、誰でもできる簡易な内容であり、健康増進が期待できるものを揃えています。
・センテナリアンボディワーク
近年は平均寿命が延び「人生100年」の時代と言われるようになりつつあります。こうした百歳以上の人をセンテナリアンと言いますが、平均寿命が延びても健康寿命が延びないと本当の意味でのセンテナリアン社会は実現しません。本講座では、百歳まで健康に活動できる身体を「センテナリアンボディ」といい、それをつくるワークを「センテナリアンボディワーク」といいます。
持続可能な社会を形成するには、まず健康な身体が必要です。そのために老若男女、誰でも簡易にできる地域貢献のためのボディワークがセンテナリアンボディワークであると考えます。
・メソッドの特徴
本メソッドは伝統的な養生法に最新の知見を融合させた統合的メソッドです。
伝統的な健康法は多くの人が何年もかけて経験的に形成してきたと考えられるため、現代にも残っている伝統的な健康法は何らかの効果があると考えられます。そこにできる限り科学的に説明可能なものを選別して、そのエッセンスを抽出しています。さらにその中から老若男女、誰でもできるものを選び、また簡易化しています。また、日本人に合った方法であることも重要で、そのために日本の古来の健康法を参考にしています。
開催日:2019年1月26日(土)10:00-17:00(昼休憩、中休憩あり)
講座形式:1DAY講座(1日で終了)→受講後、レポート提出→審査→修了書授与
資格授与:MBBS認定地域貢献指導士
受講料:35,000円
定員:4名
会場:MBBS伏見(名古屋市中区、詳細はメールにて連絡します)
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